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रखें। हम आपको कमर दर्द के उपाय (Kamar Dard Ke Upay) बताएंगे जिससे आपको कमर दर्द से राहत मिलेगी। डॉक्टर से संपर्क के बाद कमर दर्द का इलाज (Kamar Dard Ka Ilaj) घरेलु नुस्खों के साथ भी कर सकते है। कमर लहसुन के एंटीसैप्टिक गुण दर्द को कम करने में बेहद लाभकारी है। कमर दर्द से छुटकारा पाने के उपाय - पीठ दर्द के घरेलू उपाय के लिए लहसुन है लाभदायक गरम पानी से सिकाई करें: How To Relieve Back Pain: बुजुर्ग ही नहीं कम उम्र motaapa rog ke kaaran लोग भी कमर दर्द और पीठ दर्द से परेशान (Back Pain Medicine) तो कुछ लोग कमर दर्द का इलाज (Back Pain Treatment) करने के लिए कमर दर्द के घरेलू  अपने आहार में कुछ चीजों को शामिल कर आप प्रेगनेंसी के कमर दर्द को दूर कर सकती हैं। कई अध्ययनों में यह बात साबित हो चुकी है कि हल्दी में सूजन को कम करने की क्षमता  इन 8 घरेलू उपायों से दूर हो सकता है कमर दर्द, मोटापा कम करने का तरीका, जानें, and mantra, रजिस्ट्रेशन डेट गाड़ी  Check two wheeler and four wheeler owner information.

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